Asmeninis augimas ir asmeninis svoris | Vaizdas |

Asmens augimas ir asmeninis svoris

Asmeninio pozicionavimo srityje "asmeninis augimas" dabar tampa tokiu pačiu prekės ženklu kaip "sėkmė" ir "kompetencija".

Mados intelektualios bendruomenės gero skonio taisyklės diktuoja nuolatinę rūpestį, kad jūsų asmenybė auga ir tobulėja. Asmuo turėtų pabrėžti, kaip jis susiduria su sunkumais ir asmeniškai auga kovoje su bėdomis. Kiekvienoje problemoje jūs turite pamatyti savo asmenybės augimo tašką ir persvarstyti savo tikslus, požiūrį ir tikslus.

Netgi stovėdamas prie kamščio, asmeniškai besivystantis žmogus analizuoja savo reakcijas į ragų garsus ir nusižengimų epizodus, dirba jo jausmus ir atspindi patirtį.

Na, jei žmogus reguliariai lankosi savo terapeutu arba dalyvauja asmeninio tobulėjimo mokymuose. Tai gali būti atsitiktinai paminėta pasaulietiniame pokalbyje ir jaustis kaip comme il faut.

Tiesą sakant, asmuo, kuris yra susirūpinęs dėl jo asmeninio augimo, labai nesiskiria nuo asmens, kuris yra susirūpinęs dėl jo asmeninio svorio! Pirmasis mano, kad esate sau ir auga penkiais taškais kiekvieno vidinio vertinimo skalėje, o antrasis mano, kad nieko neatsisakydamas ir tuo pačiu laikotarpiu išmesdamas 500 gramų svorio.

Taigi yra mitas apie asmeninio augimo poreikį. Ir kas yra realybė ir kas yra už šios sąvokos?

ASMENS AUGIMO VIENOJE

Šiuo metu nėra aiškių susitarimų dėl to, ką reikėtų laikyti asmeniniu augimu. Tačiau keletas šios sąvokos apibrėžimų būtinai apima šiuos dalykus:

  • vidaus potencialo buvimas;
  • jo vystymosi galimybė;
  • įveikti vidaus ir išorės konfliktus (interesus, poreikius, reikšmes);
  • reikia specialaus darbo patys.

Apibendrinant galima sakyti, kad asmeninis augimas yra vidinių pokyčių procesas, kurį sukelia susidūrimas su išoriniais sunkumais arba specialiai organizuotose sąlygose.

Šie pokyčiai susiję su sunkumų pasiekimu siekiant tikslų, vidaus konfliktų lygio mažinimu, tolerancijos didėjimu, asmens gynimo gerinimu ir įgūdžių įgijimu. Asmeninio augimo procesas neturi loginės išvados, nes tobulumui nėra jokių apribojimų.

Aiškiau apibrėžti asmeninį augimą yra sunku, ir jo neįmanoma išmatuoti – nėra asmeninio augimo! Subjektyviai jo pasekmės yra tokios: gyvenimo kokybės gerinimas (džiaugsmas iš paties egzistencijos fakto), nerimas, sustiprėjęs savigarba,pastato ilgalaikių ir trumpalaikių gyvenimo tikslų kūrimas ir bendras jausmas: "Aš žinau, ko aš noriu iš gyvenimo dabar, ir aš žinau, kokių veiksmų reikia imtis šioje srityje". Asmeniniai augimo objektyvūs požymiai yra konfliktų mažinimas santykiuose, anksčiau neišspręstų problemų sprendimas, nustatytų tikslų įgyvendinimas.

PLĖTROS TAŠKAI

Iš esmės kiekvienas sunkumas mums įpareigoja keisti. Tiesą sakant, nėra tiek daug sunkių užduočių, bet akivaizdžių sunkumų šaltinis yra pats save. Kai kuriems žmonėms sunku atvykti į susitikimus laiku, tai yra beveik neįmanoma, kad kažkas galėtų stovėti kito asmens vietoje, kažkas labai nukentėjo vertinimo situacijose. Įveikti savo vidines kliūtis yra daug sunkiau nei išorės.

Plytų sieną galima pakelti, apeiti, nulaužti, vidinis blokas negali būti lengvai pašalintas, nes jis negali būti visiškai realizuotas arba suvokiamas kaip tikras, nereikalaujantis įrodymų. Jei mama pasakytų tolimoje vaikystėje, kad mergaitei yra nepakartojama priimti brangių dovanų, tada jūs einate be kailio ir deimantų, kurie kenčia nuo jūsų nuosaikumo ir pavydo.

Be nuolatinių sunkumų mūsų gyvenime yra keletas rimtų žingsnių, kuriuos galėtume kažkaip įveikti, paimdami iš jų grynuolius iš patirties ir brandos.Šie veiksmai yra išsamiai aprašyta asmenybės vystymosi Erik Erikson, Amerikos klasikinės psichoanalizės teorijos.

Erickson išskirti etapą iš gyvenimo kelius, kurių kiekvienas yra priešais žmogų, jo "aš", tai verta konkreti užduotis dėl savo santykius su visuomene. Ši užduotis sprendžiama asmeninės krizės sąlygomis, kurios iš pradžių buvo būdingos šiame etape. Paprastai kiekvienoje kultūroje yra ritualų, padedančių įveikti krizę ir pradėti kitą gyvenimo kelio etapą. Tai – inicijavimo ritualai ir suaugus, susijusios su elgesio taisykles, vestuvių ritualų kaita, skyrimo specialių formų bendravimo su tėvais ir sutuoktiniui.

Jei konfliktas grindžiama krizė išspręsta tinkamai (ty ankstesniame etape asmenybė praturtintas naujų teigiamų savybių), tada "aš" apima naują teigiamą komponentą ir tai užtikrina sveiką vystymąsi individo ateityje. Priešingai, jei konfliktas lieka neišspręstas ir leido nepatenkinama, asmuo pažeisti, ir tai integruoja neigiamą komponentas (įrengimas, funkcija elgesys, suvokimas, mąstymas).

Pirkimas-pardavimas

Jei asmeninis augimas yra toks didelis paklausos ir aptariamas dabar, jis gali tapti pirkimo ir pardavimo objektu. Daugelyje mokymo centrų jums bus pasiūlyta individualus ir grupinis darbas. Iš tiesų, asmeninis augimas (dirbant su vidaus konfliktais, įveikant sunkumus ir aktyvinant išteklius) šie pasiūlymai ne visada yra tiesiogiai susiję.

Blogiausiu atveju už žodžių "mokymasis asmeninis augimas" yra gerai parduodamos technologijos, kuriomis siekiama didinti savigarbą ir sumažinti kritiškumą sau. "Intensyvaus" režime (tris dienas praktiškai be pertraukų) jums bus suteikta suprasti, koks nuostabus žmogus esate ir koks neteisingas tiems, kurie jus manipuliuoja savo pačių naudai. Pirmas dalykas, kurį atliksite palikęs mokymą, – pertrauka daugumą santykių ir pasakykite bosui, ką tu galvoji apie jį. Visi jūsų draugai yra vile manipuliatoriai ir pavydūs asmenys, o bosas žemina jūsų savigarbą ir akivaizdžiai nepakankamai moka.

Garsiausi, aptarti ir paslaptingi asmeninio augimo mokymai yra "liffspring" ir "violet" kursai.

LIFF Springer – franšizavimo technologija, kuri atėjo pas mus iš Amerikos.Tiesą sakant, ši mokymo sukūrusi bendrovė jau suskaidė. Vienas iš priežasčių, dėl kurių buvo nutraukta jos veikla, buvo keli ieškiniai iš sužeistų klientų, kurie reikalavo atlyginti žalą, padarytą jų psichikai. Tačiau iki šiol programa jau seniai buvo kitose šalyse ir kaip prekės ženklas apskritai nebuvo nukentėjęs. Paklausę draugų ir skaitydami atsiliepimus internete, rasite tiek labai neigiamas nuomones, tiek teigiamai vertinsite. Ši mokymo programa suteikia trumpalaikio teigiamo poveikio, tačiau ilgainiui ji negarantuoja teigiamų pokyčių asmeniui. Tai nėra rekomenduojama žmonėms, sergantiems nestabilia mentalitetas, ir žmonėms, sergantiems stabilia psichika, stiprus tikėjimas savo jėgomis ir mąstantis vertinimas, kas vyksta Tai praktiškai nenaudingas.

Be aprašytų mokymo programų, yra daug pasiūlymų, kaip padidinti pasitikėjimą savimi, gerinti bendravimo įgūdžius, spręsti šeimos problemas ir daug daugiau. Renkantis programą labai svarbu, kad organizacija, teikianti jums šias paslaugas, būtų patikima ir turi rimtą statusą psichologinėje bendruomenėje.

Kadangi grupės ir šeimos psichologijos instituto ir psichoterapijos Leonidas Krol režisierius, "grupės yra naudinga visiems, bet kaip ir visa kita, jei gerai parinkti, niekada pernelyg trumpas, o ne kabinti – kaip gerus drabužius, vyksta žmogui svarbų pagrindą: iš švino kokybės. , pakankamai laiko, atitinkančio konkretaus asmens intensyvumą. "

Asmens augimas yra procesas, kuris neišvengiamai lydina mūsų gyvenimą. Kiekvienoje sudėtingoje situacijoje yra sukurta augimo galimybė, mūsų pasirinkimas yra tai naudoti, susidūręs akis į akį su savo silpnybėmis ir trūkumais, ar ne, likęs kaip mes. Bet siekti to, kaip tobulą figūrą ar rafinuotą kalbą, nėra prasmės. Pati savaime nieko nereikia, nes tai ne rezultatas, o procesas.

NUOMONĖS EKSPERTAS

Zhuikova Ekaterina,
Integruotos šeimos terapijos instituto darbuotojas, pirmaujanti psichoterapijos grupė

KRIZIŲ SĄLYGŲ MATAVIMO POŽIŪRIS

Per krizę jie atsiduria paviršiuje ir tampa matomi ne tik problemomis, asmens (šeimos) sudėtingumu, bet ir įprastomis situacijomis paslėpti ištekliai. Bet kuriame asmenyje yra daug išteklių, kuriuos galima išsaugoti iki geresnių laikų.Be to, asmeninis augimas apima gebėjimą panaudoti savo sugebėjimus, o krizė sukuria sąlygas tam, kad asmuo ar šeima taptų stipresni.
Krizės, su kuriomis susiduria individas, yra ypač skausmingi, jei jie liečia svarbias gyvenimo dalis, "mūsų ligos taškus" – jie visi turi skirtingas temas. Krizė – galimybė pačiam patyrti "asmeniškai" (savo mokumą, santykius su tėvais, santykius su priešinga lytimi, pinigus). Galų gale dažnai pati kritika yra prieštaravimas tarp savo požiūrio, buvusių funkcionavimo būdų ir naujų sąlygų, kuriomis žmogus atsiranda. Taigi negalėjimas elgtis, gyventi senais būdais suteikia mums galimybę atkreipti dėmesį į tuos būdus, kurie buvo iš akių, ir tai prideda pilnatvės gyvenimą, atsiranda nauji aspektai. Tas pats pasakytina apie ekonomikos krizę. Amerikos verslininkas, suvokdamas, kad jo verslas "mažina apyvartą", sakė: "Puikiai! Aš jau seniai norėjau padaryti papildomą pastatą, kad pats neleistų cemento!" Daugelis mano draugų sužinojo, kaip paruošti patiekalus valgyti, atidarius pasididžiavimus restorane.Kažkas, atidėjęs lenktynes, kuris apima pinigų pervedimą ir paskui praleidžiant jį, imamasi kartu su vaikais nuskaityti užmirštus knygos namo lentynose. O kažkas, tiesiog užbaigęs vieną gyvenimo etapą, pradeda naują, nors kartais ir vėl iš naujo. Krizės įtampa, kliūtys yra išlygintos, kai mes esame dėkingi už sukurtas sąlygas naujam posūkiui mūsų gyvenime. Galų gale, sugebėjimas pamatyti bet kurią sudėtingiausią situaciją yra atspirties taškas, naujų galimybių pradžia yra svarbiausia asmens kokybė, kurią dažnai galima rasti tik krizės metu.

E. Ericksono gyvenimo etapai

AmžiusGYVYBĖS KELIO STEPO CHARAKTERISTIKATEISINĖS IR NEIGITINĖS KRIZĖS KOMPONENTAIĮGYVENDINIMAS, KURIUOS GAUTI KREIPĖJO ĮVERTINIMUI
Gimimo -1 metaiSantykiai su motina, patikima ir šilta arba kartu su nerimu ir neapibrėžtumuPasaulinis pasitikėjimas pasauliu – pasaulio nepasitikėjimas taikosTikiuosi
1-3 metaiSavigarbos formavimas ir savikontrolės jausmas, tam tikros nepriklausomybės pasiekimas, kalbos meistriškumasNepriklausomybė – gėda ir abejonėsWillpower
3-6 metaiŽaidimo amžius ir elgesio taisyklių įgijimasIniciatyva – kaltėTikslas
6-12 metų amžiausMokyklinis amžius, kai vaikas patiria patirtį patiria savo kompetencijąDarbštumas – nepilnavertiškumasKompetencija
12-19 mPasaulio vizijos formavimas, pasirinkimas tarp savo norų ir tėvų bei bendraamžių norų. Ieškoti sauSavęs tapatybė "aš" – vaidmenų maišymasLojalumas (sau)
20-25 mPradėkite lobis, susirasti partnerį, kurti santykiusArtimumas – izoliacijaMeilė
26-64 mRūpinimasis vaikais, savęs tobulėjimas ir noras kurti ir plėtoti viską aplink save geriausiu būduProduktyvumas – sąstingisPriežiūra
65 metai mirtiesGyvenimo apibendrinimas, supratimas ir įvertinimas"I" visa yra neviltisIšmintis
Like this post? Please share to your friends:
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: